Fitness: steeds meer mensen beginnen ermee. Gezondheid en vitaliteit worden steeds belangrijker in ons land. De podcast ‘Sportpoeder’ brengt de meest vooraanstaande fitness-experts samen. Artsen, personal trainers en zelfs psychologen: ze komen allemaal aan bod. Allen met waardevolle inzichten en adviezen. Met een objectieve blik kijkt Sportpoeder naar de verschillende fitness- en lifestyleonderwerpen. Want hoe wetenschappelijk onderbouwd zijn sommige adviezen eigenlijk? Zijn ze wel praktisch? Is er soms sprake van misleiding in deze industrie? Het maakt niet uit of je een beginner bent of een ervaren fitnesser: Sportpoeder is een bron van inspiratie, motivatie en kennis. Zo kan ook jij een gezonde levensstijl bereiken.
?? In deze Post Prepcast Deel 2 gaan we het hebben over het mentale gedeelte en gaan we het uitgebreid hebben over mijn onzekerheden & bodydysmorphia. Vergeet niet een comment achter te laten voor nieuwe content en kans te maken op de ...
?? In deze Post Prepcast ben ik na 2 maanden eindelijk terug... Mijn excuses voor de vertraging! In deze aflevering gaan we het hebben over de "atermath" van de prep; fysiek, maar ook mentaal. Natuurlijk wordt er ook weer wat weggegeven de ...
In deze exclusieve aflevering bespreken wij onze verwachtingen voor de Mister Olympia 2025 met IFBB Pro Alaa Atris, Mathieu van Andel & Bart van den Heuvel. Zien wij jou ook dit weekend bij de ESN x Sportpoeder Mister Olympia Live Wat ...
?? In deze aflevering duiken we in de wereld van slaap en ontdekken we waarom dit een van de belangrijkste pijlers is voor herstel, gezondheid en sportieve vooruitgang. Vaak wordt er veel aandacht besteed aan training en voeding, maar slaa ...
?? In deze aflevering van de Sportpoeder Podcast duiken we in het onderwerp testosteron: hoe je dit hormoon op een natuurlijke manier kunt optimaliseren, wat er gebeurt tijdens een prep, en waarom een pilletje nooit de oplossing is maar je ...
?? In deze laatste Prepcast blik ik terug op mijn wedstrijddag: van de weigh-in, spraytan en het poseren tot de uiteindelijke plaatsing. Ik beantwoord de laatste kijkersvragen, deel hoe ik de dag zelf ervaren heb en vertel wat er allemaal ...
?? In deze Prepcast neem ik je mee naar Antwerpen! Helaas niet elke dag een prepcast opgenomen. Als compensatie voor het wachten beantwoord ik vijf kijkersvragen. Ik vertel hoe mijn laatste lage dag ging, hoe ik gisteren ben gestart met ca ...
?? In de 17e aflevering van de Prepcast neem ik je mee in de start van mijn peak week. Sinds een paar dagen ben ik begonnen met blushen en vertel ik waarom mijn carbload is uitgesteld door het vasthouden van vocht. Ook blik ik terug op mij ...
?? Peakweek is aangebroken! In deze 16de aflevering van de prepcast neem ik je mee in de laatste dagen van mijn wedstrijdvoorbereiding. Wat is peakweek precies en waarom trainen we lichter, laden we de laatste dagen extra koolhydraten, en ...
In deze Prepcast #15 neem ik je mee in de laatste dag voor peakweek samen met mijn coach. We bespreken hoe het nu gaat, wat er morgen allemaal op de planning staat en hoe ik mijn supplementen inzet in deze cruciale fase. Daarnaast behandel ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
