Fitness: steeds meer mensen beginnen ermee. Gezondheid en vitaliteit worden steeds belangrijker in ons land. De podcast ‘Sportpoeder’ brengt de meest vooraanstaande fitness-experts samen. Artsen, personal trainers en zelfs psychologen: ze komen allemaal aan bod. Allen met waardevolle inzichten en adviezen. Met een objectieve blik kijkt Sportpoeder naar de verschillende fitness- en lifestyleonderwerpen. Want hoe wetenschappelijk onderbouwd zijn sommige adviezen eigenlijk? Zijn ze wel praktisch? Is er soms sprake van misleiding in deze industrie? Het maakt niet uit of je een beginner bent of een ervaren fitnesser: Sportpoeder is een bron van inspiratie, motivatie en kennis. Zo kan ook jij een gezonde levensstijl bereiken.
In deze exclusieve aflevering bespreken wij onze verwachtingen voor de Mister Olympia 2025 met IFBB Pro Alaa Atris, Mathieu van Andel & Bart van den Heuvel. Zien wij jou ook dit weekend bij de ESN x Sportpoeder Mister Olympia Live Wat ...
?? In deze aflevering duiken we in de wereld van slaap en ontdekken we waarom dit een van de belangrijkste pijlers is voor herstel, gezondheid en sportieve vooruitgang. Vaak wordt er veel aandacht besteed aan training en voeding, maar slaa ...
?? In deze aflevering van de Sportpoeder Podcast duiken we in het onderwerp testosteron: hoe je dit hormoon op een natuurlijke manier kunt optimaliseren, wat er gebeurt tijdens een prep, en waarom een pilletje nooit de oplossing is maar je ...
?? In deze laatste Prepcast blik ik terug op mijn wedstrijddag: van de weigh-in, spraytan en het poseren tot de uiteindelijke plaatsing. Ik beantwoord de laatste kijkersvragen, deel hoe ik de dag zelf ervaren heb en vertel wat er allemaal ...
?? In deze Prepcast neem ik je mee naar Antwerpen! Helaas niet elke dag een prepcast opgenomen. Als compensatie voor het wachten beantwoord ik vijf kijkersvragen. Ik vertel hoe mijn laatste lage dag ging, hoe ik gisteren ben gestart met ca ...
?? In de 17e aflevering van de Prepcast neem ik je mee in de start van mijn peak week. Sinds een paar dagen ben ik begonnen met blushen en vertel ik waarom mijn carbload is uitgesteld door het vasthouden van vocht. Ook blik ik terug op mij ...
?? Peakweek is aangebroken! In deze 16de aflevering van de prepcast neem ik je mee in de laatste dagen van mijn wedstrijdvoorbereiding. Wat is peakweek precies en waarom trainen we lichter, laden we de laatste dagen extra koolhydraten, en ...
In deze Prepcast #15 neem ik je mee in de laatste dag voor peakweek samen met mijn coach. We bespreken hoe het nu gaat, wat er morgen allemaal op de planning staat en hoe ik mijn supplementen inzet in deze cruciale fase. Daarnaast behandel ...
Deze prepcast is even een interventie voor mezelf geweest, maar wel iets waar ik van vond dat ik het moest delen met jullie. Ik wil graag open & transparant met jullie zijn over alles dus dit hoort daar ook bij. Gezondheid blijft het b ...
In Prepcast #13 neem ik je mee in de 11 dagen naar de show, een extra aflevering speciaal voor de community. Met nog maar 11 dagen voor de wedstrijd leek het mij goed om jullie de volledige beeld hierin te geven, met vandaag een extra chec ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
