Aflevering Voetbal Combineren Met Fitness Met Ton Hillebrand

We hebben veel de vraag gekregen hoe je het beste voetbal combineert met voetbal. Om die reden hebben we speciaal voor alle voetballers onder ons een podcast gemaakt met Ton Hillebrand! ?? Download de Sportpoeder app om op de hoogte zijn van de beste kortingen en codes ?? ? App Store: https://apps.apple.com/nl/app/sportpoeder/id1663636956 ? Google Playstore: https://play.google.com/store/apps/details?id=nl.gosocialfit.sportpoeder Timestamps 0:00 - Introductie 9:00 - Voetbal in combinatie met krachttraining 11:25 - grootste fouten 15:00 - Blessure 20:00 - Squatten 23:20 - Cardio 26:05 - Voeding 32:05 - Meest gestelde vragen 35:25 - Tips 40:55 - Periodes