Aflevering Hoe Jij December Overleeft Zonder Stress, Verplichtingen En Zelfkritiek | Q&A

December komt met verwachtingen, familie, verplichtingen, druk om “gezellig” te zijn, én dat hardnekkige gevoel dat je meer had moeten bereiken dan je hebt gedaan. In deze Q&A-aflevering duikt Jennifer in drie grote decemberthema’s waar veel vrouwen mee worstelen: 1. Moet je tijdens de feestdagen alles open laten en met de flow gaan, of juist je eigen planning en grenzen volgen? Jennifer vertelt waarom “open laten” vaak een verkapte vorm van pleasen is, hoe je wél met de flow kunt gaan zonder jezelf te verliezen, en hoe je december minder chaotisch maakt. 2. Hoe ga je om met gevoelsverplichtingen rond familie en schoonfamilie? Ze bespreekt wat je kunt doen als iedereen verwacht dat je aanwezig bent, terwijl jouw gevoel iets heel anders zegt. Je hoort hoe je eerlijk communiceert, grenzen stelt zonder drama en stopt met invullen wat anderen misschien van je vinden. 3. Wat als je je in december somber voelt en het gevoel hebt dat je niet genoeg hebt bereikt? Jennifer deelt haar eigen verhaal: jarenlang single, vergelijken, financiële stress, en het gevoel dat ze achterliep. En ze legt uit hoe je lichter met die somberte omgaat, hoe je stopt met jezelf afstraffen en waarom december zo’n vergrootglas kan zijn op je leven. Deze aflevering is voor jou als je: – overweldigd raakt door de decembermaand– klaar bent met verplichtingen die niet bij je passen– somber wordt van vergelijken en prestatie-druk– behoefte hebt aan meer grenzen, ruimte en eerlijkheid– december wil ervaren zonder jezelf kwijt te raken ?? Volg Jennifer op Instagram: @jenniferleijendekkers ?? Meer over OWN IT: https://www.thatsthespiritclub.com/own-it