Aflevering #53 Koud! Hoe Blijf Je Warm Tijdens Het Hardlopen?

Vandaag beantwoorden we weer hardloopvragen van luisteraars, met vandaag: - Tot hoeveel graden lopen wij in korte broek? - Hoe warm je goed up in de herfst / winter? - Hoe krijg je je gemiddelde snelheid omhoog? Heb je ook een vraag? Laat 'm achter via Spotify of Instagram! Up & Running is er elke week als podcast met een nieuwe aflevering. Op Spotify is er ook een ????????????Up and Running Playlist???????????? voor al je hardlooprondjes en voor meer info het Instagram account???????????? @UpandRunningNL. Wil je ons steunen met bijvoorbeeld een kopje koffie? Doe dan een eenmalige donatie of word Vriend van de Show! Up & Running wordt gemaakt door Radio Veronica DJ Sander Hoogendoorn en hardlooptrainer Lizzy Steller. Adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.