Aflevering #70 - Heerlijk Eerlijk: Kwam Mijn Burn-Out Door Mijn Kinderen?

In deze aflevering draaien we de rollen om. Janne vertelt samen met Britt, stress- en burn-outcoach, over haar eigen burn-out ervaring. Hoe ze dacht dat werken gemakkelijker was dan thuis zijn met de kinderen, welke oefeningen en inzichten haar hebben geholpen en hoe ze, onder begeleiding van Britt, stappen heeft kunnen zetten naar een rustiger lichaam. Britt deelt daarbovenop enkele top-oefeningen en tips om om te gaan met stress en burn-out klachten. Heb je vragen over burn-out of stress? Je vindt Britt op www.planrust.be of op sociale media op Instagram en Facebook. Ook heeft ze een Facebookgroep, Stress en burn-out herstel, waar ze tips deelt die jou vast en zeker kunnen helpen. Veel luisterplezier! Liefs x Janne