Aflevering #96 - Waarom Voel Ik Mij Nooit Mooi Genoeg (Wat Ik Ook Doe)?

Hey jij daar! ?? Je staat voor de spiegel en alles zit eigenlijk goed… en toch zie je meteen wat “niet goed genoeg” is. ?? je buik, je benen, je armen en je denkt: allee ja… waarom kan ik mij nu nooit gewoon mooi voelen? En het zotste? Het maakt niet eens uit wat je weegt of wat je aandoet… dat stemmetje blijft In deze aflevering leg ik je uit waarom dat niet zomaar verandert en wat er wél nodig is om dat te doorbreken. Zo’n aflevering waarbij je denkt: shit… dit gaat echt over mij ?? Enjoy! Liefs, Sofie ?? PS. Stel je eens voor dat je ’s morgens opstaat en je buik niet meer het eerste is waar je naar kijkt ?? Dat je je gewoon goed voelt, lichter, meer jezelf ?? zonder dat je streng moet zijn voor jezelf Ik ben iets aan het maken dat je helpt om die kilo’s die blijven plakken eindelijk los te laten Voel je: dit is wat ik nodig heb? ?? Zet jezelf op de wachtlijst: doe je hier ? (vroege vogels krijgen een fijn cadeautje!) Enne, blijf in contact. ?? Je vindt me op Instagram en Facebook (@fitcoach_sofie)