Aflevering Hoe Weet Jij Wat Jij Vandaag Nodig Hebt? | Een Gesprek Met Dalí Van Zonderzooi

Hoe weet jij wat jij vandaag nodig hebt? Niet wat je agenda vraagt, niet wat je gewend bent te doen - maar wat jouw lichaam en mind op dit moment écht nodig hebben? In deze aflevering verwelkomen we Dalí Brackenie, bekend van de Zonder Zooi podcast. Dalí begon haar persoonlijke "zonder zooi" reis met puur en voedzaam eten, en ontdekte via ayurveda en yoga een hele nieuwe laag van zelfkennis, balans en ritme. We praten met Dalí over hoe zij haar ochtendritueel inricht, waarom ze altijd begint met stilte vóór beweging, en hoe ze bij zichzelf incheckt om te voelen wat ze op dat moment écht nodig heeft. Ze vertelt ook hoe ayurveda haar heeft geholpen klachten op te lossen die ze jarenlang als normaal had beschouwd - en hoe haar leven sindsdien stiller, rijker en meer in balans is geworden! Ook bespreken we hoe je rituelen deelt met mensen om je heen die er minder mee hebben, en wat Dalí's ultieme tip is voor iedereen die wil beginnen met een ochtendritueel! Luister, geniet en laat je inspireren. Wil jij ook ontdekken wat jij elke ochtend nodig hebt? Vanaf 18 mei starten wij een gratis 7-daagse ochtend practice met yoga, pranaya, meditatie en een ayurvedische tip voor de dag. Elke ochtend 30 minuten via Zoom, live én als opname. ?? Gratis aanmelden: ellens.plugandpay.nl/start-je-dag-met-leven-als-een-yogi Dalí deelt via haar kanalen hele waardevolle informatie over ayurveda. Bekijk ze hier:Instagram: https://www.instagram.com/zonderzooi/Website: https://zonderzooi.com/