Aflevering Ik Kan Het (Niet)!

Je kan maandag wel weer met een nieuw dieet starten, maar vraag je dan eerst even af of je geloof dat het dit keer wel zal lukken. Mensen zeggen vaak dat ze niet kunnen afvallen. Dat is niet waar. Hoeveel kilo ben je totaal afgevallen van al die diëten die jij al gedaan hebt? Uit een onderzoek onder 'mijn' Fitspelers is bleek dat mensen gemiddeld al 83 kilo waren afgevallen gedurende hun leven. Je kan dus prima afvallen. Het probleem van afvallen is aankomen. Het is daarom handig de focus te verplaatsten van afvallen naar blijvend slank worden. Dat zijn twee totaal verschillende dingen. Als je focust op blijvend slank worden, zal je steeds beter niet meer aankomen. Snap je? Blijvend slank worden start bij jou. Jou overtuiging. Daar gaat deze podcast over. Meer weten over Fitspel? Bezoek dan gerust onze website: www.fitspel. nl. Wil je een keer meepraten? Kom ons dan bezoeken in onze Denk Jezelf Slank Community op Facebook: https://www.facebook.com/groups/denkjezelfslankcommunity Als je vragen hebt, stel ze gerust. Ik wil je graag helpen! Liefs, Mira --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message