Zlim Bezig, de podcast. Waarin een moeder en een dochter samen leefstijlonderwerpen bespreken die ons allemaal bezig houden. Aniek (28) en Karine (60) zijn hier om hun ervaringen, inzichten en zlimme tips met jou te delen! Wat is Zlim? Wij zijn een keten van vrouwenportscholen: Women's gym's. Een totaalconcept waarbij body-food en mind centraal staat. www.zlim.nl Disclaimer: Alle gesprekken in deze podcast zijn enorm geïnspireerd door Zlim en de Zlim methode (www.zlim.nl). Aniek en Karine praten echter vanuit zichzelf en hun persoonlijk leven. En ze steken hun eigen mening niet onder stoelen of banken! Deze persoonlijke mening zal zeker niet altijd gelden voor de andere Zlim-studio's in Nederland en België. Liever niet zelfs: wij houden van een goede discussie en de eigenheid van elke studio!
Zlim bezig #12 omdenken. Het thema van deze week is: Omdenken. Wat is dat en hoe doe je dat? Wist je trouwens dat 80% van al je gedachtes negatief zijn? En 90% daarvan hetzelfde zijn als de dag daarvoor? Hoe ga je daar mee om, kun je dat v ...
Zlim bezig #11Twintigers-burn-out: We hebben weer een gast! Linda is twintiger met een burn-out. Zelf geloofde ze er niet in en vond een burnout “zwak”. Ze vertelt haar verhaal bij ons en doet dat prachtig en invoelbaar. Niet alleen over h ...
Zlim bezig #10 Grenzen stellen. Onze gast was afgehaakt. Het was even teveel voor haar deze week. Ze gaf dus goed haar grens aan. En gaf ons tegelijkertijd inspiratie voor het thema van deze week: grenzen stellen. Karine vindt dat moeilijk ...
Zlim bezig #9: Hoe ga je om met het nieuws? Aniek en Karine praten over hoe om te gaan met al het slechte nieuws op alle mediakanalen. We willen onze kop niet in het zand steken, maar merken dat het soms echt onder je huid gaat zitten. Hoe ...
Zlim bezig #8 Bewegen doet wonderen Aniek en Karine spreken over de uitkomst van een recente studie van de University of South Australia waaruit blijkt dat fysieke activiteit anderhalf keer zo effectief is als therapiegesprekken en medic ...
Zlim bezig #7 Ademcoach Theresia Onze eerste gast is een feit! Theresia van Soul Touch studio (https://www.soultouchstudio.nl/) is ademcoach en heeft een praktijk in Nijmegen voor ademwerk en massage. Ze vertelt prachtig over haar mooie ...
Zlim bezig #6: Vriendinnen Aniek en Karine praten over vrouwenvriendschappen. Waarom zijn ze zo fijn en zo belangrijk? Hoe sluit je vriendschappen en wat als ze overgaan? Is vriendschap met mannen eigenlijk mogelijk? En wat is de krabbenma ...
Zlim bezig #5 : Koken Aniek en Karine praten over koken. Lekker koken, gezond koken en koken voor je kinderen. Ze geven een paar makkelijke en lekkere recepten weg. Ook vertellen ze over doelen stellen en hoe je op je pad blijft. En natuu ...
Zlim bezig #4 de kracht van kwetsbaarheid. Aniek en Karine praten over de moed van kwetsbaar zijn. Wat levert je kwetsbaar opstellen op en waarom is het belangrijk? Maar ze praten ook over geen alcohol drinken op een feestje (Karine) en b ...
Zlim bezig #3 tropenjaren. Aniek en Karine bespreken de tropenjaren in een gezin met kleine kinderen. Hoe doe je dat? Genieten van (de zorg voor) je kinderen? Hoe houd je je relatie gezond en hoe zorg je voor tijd voor jezelf? Ze praten oo ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
