Met deze podcast wil ik zorgprofessionals in Nederland en België met veel plezier inspireren en motiveren als het gaat om energiek, vitaal, happy & stressvrij leven. Je krijgt verrassende inzichten en praktische tips die je direct kunt toepassen!
In dit interview heb ik het met Ralph over: - De invloed van stress, voeding en beweging op je hormoonhuishouding. - Het effect van chronische stress op je hormonen. - Tips om stress te verminderen. - De rol van vitaliteit voor jou al ...
Water drinken is belangrijk: het wordt zo vaak gezegd en we weten het allemaal. Maar waarom is het eigenlijk zo belangrijk? In deze aflevering deel ik 6 verrassende redenen met je die je waarschijnlijk nog niet kent. Hier volgt een link ...
Chantal Geertman | Oprichter Klachtenportaal Zorg In deze aflevering heb ik een bijzonder interessant en leerzaam gesprek met Chantal Geertman. Ze is oprichter van Klachtenportaal Zorg. Deze organisatie biedt een luisterend oor, vak ...
Een van de dingen die best typisch zijn voor werken in de zorg, zijn de onregelmatige diensten. Dat kan voor bepaalde mensen juist datgene zijn, wat ze zoeken om een voor hen ideale werk-privébalans te kunnen creëren. Onregelmatige die ...
In deze aflevering heb ik een bijzonder inspirerend en leuk gesprek met Audry Suilen, die al ruim 26 jaar in de zorg werkzaam is. Ze werkt momenteel met veel plezier als verzorgende IG kleinschalig wonen. We hebben het – naast het vaste ...
Heb jij ook vaak het gevoel dat je te weinig uren in een dag hebt? Maak je regelmatig een flinke spagaat tussen werk, privé en familie en vrienden? Tijd voor jezelf vrijmaken zit er voor je gevoel al helemaal niet in … weet dat het juist ...
In deze aflevering heb ik een bijzonder inspirerend gesprek met Lize Mast. Sinds 2014 is zij eigenaar van Vriendinnenonline.nl: een platform waar je online vriendschappen kunt sluiten. We hebben het – naast het vaste thema vitaliteit ...
Wist jij dat slaap helemaal niet passief is? Want noch je lichaam, noch je hersenen rusten echt als je slaapt. Je lichaam schakelt tijdens je slaap over op een soort ‘spaarstand’, terwijl je hersenen gewoon lekker aan het werk blijven - a ...
In deze aflevering heb ik een bijzonder interessant en leuk gesprek met Nannie van de Waarenburg. Nannie is inmiddels al 17 jaar werkzaam in de ouderenzorg. Daarnaast is ze ook sinds 5 jaar actief als zelfstandig ondernemer in de zorg. I ...
Er zijn 1001 leuke en handige apps op de markt die je ondersteunen om meer uit je leven te halen. Die zorgen voor meer ontspanning, minder stress, meer geluk en meer tijd voor jezelf. Of apps die je inzicht geven in je emoties en je gedra ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
